الحياة

أنا الألفي الذين عادوا إلى ديارهم وأنا لا أرى أنه فشل

أنا الألفي الذين عادوا إلى ديارهم وأنا لا أرى أنه فشل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ثلاثين تستخدم على ما يبدو قديم جدا. عندما كنا في أوائل العشرينات من العمر ، اعتدنا أنا وأصدقائي على تخيل امتلاكنا لمنازلنا ، وإنجاب أطفال ، وأن نكون في صدارة المهن التي نختارها ... اعتقدنا أننا قد غزونا الحياة بحلول 30 عامًا.

لكن الواقع لا يعمل بهذه الطريقة.

أنا الآن في الثانية والثلاثين من العمر ، وأشعر أنني على الإطلاق لا شيئ أحسب حتى الآن. أنا لا أملك بيتي. لست متزوجا. ليس لدي قطط أطفال تكفي لي للتسجيل. أنا لست قريبًا من المكان الذي أريد أن أكون حكيمًا فيه. وهذا جيد. ولكن لم يكن من السهل استيعاب ذلك.

قد ترغب

استخدم قائمة التحقق هذه لإنجاز أهداف حياتك

كان عمري 12 أو 13 عامًا عندما بدأ طرح مصطلح "الألفي" في وسائل الإعلام ، ومعه مجموعة من التوقعات والمطالب الأكاديمية ووعد بمستقبل أكثر إشراقًا من "مواليد الأطفال". قالوا لنا ورثنا الأرض. لقد نسوا فقط أن أذكر أنها حصلت على نوع من ... جرداء.

لقد فقدت وظيفتي في أوائل يوليو من العام الماضي. جاء أغسطس وذهب ، وكان علي الإجابة على بعض الأسئلة الكبيرة. بعد "من أين سيأتي شيك الإيجار التالي؟" كان الأكثر أهمية هو "ماذا أريد حتى في الحياة؟"

لقد حاولت معرفة ذلك ، لكن بالطبع ، هذا سؤال كبير ومحمّل - ولا غرابة في ذلك ، لم أتعجب من الكشف عن الغرض من حياتي دفعة واحدة. بدلاً من ذلك ، في إحدى الليالي أدركت أنني بحاجة إلى استراحة نظيفة من المدينة ، أو زملائي في الغرفة ، وربما حتى أنا. وذلك عندما اخترت العودة إلى المنزل.

كان مستقبلي غامضًا ، وكنت أعلم أن العودة إلى المنزل يمكن أن تكون الفرصة التي أحتاجها لتجديد نفسي وإعطاء نفسي الوقت للتنفس والتقاط القطع. أنا من بلدة فرجينيا صغيرة شبه معزولة تقبع في سلسلة جبال أبالاش ، لكن هناك الكثير من الثقافة التي تكمن في تاريخ هذه المنطقة. من المسرح الاحترافي إلى عدد لا يحصى من المعارض الفنية ، قاعة كارنيجي ، فرقة للرقص ، مسرح سينمائي على الطراز الكلاسيكي ، وورقة فنون محلية ، كان العالم هو المحار. يمكن أن يفتح هذا الفصل الجديد أشياء جديدة بالنسبة لي ... إذا سمحت بذلك.

مما لا يثير الدهشة ، أنني لم أتعجب من الانتقام من غرض حياتي دفعة واحدة.

امي تماما أحب أنني كنت أعود. لقد كانت لدينا دائمًا علاقة متوترة إلى حد كبير ، وقد استغرق الأمر منها عدة سنوات حتى تفهم اختياراتي المهنية وأنني ابتعدت. عندما كنت أصغر سنا ، لم أكن أرغب في أن أكون مقيدًا وخنقًا - كما تخيلت - بطريقة عيش بها بلدة صغيرة. عندما زرت ، كانت والدتي تهز رأسها ، وتعطيني عناق ، وترسل لي في طريقي.

لكن في الماضي ، كنت أرى مسقط رأسي وعلاقتنا من خلال منظور كان عمري 18 عامًا ، وقد عشت حياة كاملة منذ ذلك الحين. لم يكن علي أن أدرك ذلك بنفس الطريقة. قلت لي البالغ من العمر 32 عامًا: "يا جيسون ، أتنفس فقط. انها سوف تكون على ما يرام. دع هذا الاضطراب يلهمك ".

بالطبع ، قال أسهل من القيام به ، أليس كذلك؟ بالطبع ، خاطرت بالعودة إلى الأنماط القديمة والعلاقات القديمة وطرق التفكير القديمة. عندما عدت إلى المنزل مع والدتي ، تعرضت للقصف من خلال سلسلة الأسئلة المعتادة من أصدقاء العائلة ذوي النوايا الحسنة وأفراد الأسرة الممتدة: لماذا لم تتزوج بعد متى ستستقر؟ لماذا لا تحصل على وظيفة حقيقية؟ هل حقا تتحرك مرة أخرى؟

يمكن أن يكون هذا الخط من الأسئلة ساحقًا ، خاصةً عندما تشعر أن حياتك في حالة من الفوضى بالفعل. في بعض الأحيان ، بدأت أعتقد أنني ربما ينبغي حزمة في ، أشعر بالضيق عن نفسي ، والتخلي عن الطموح. عادةً ما أجيب على إجابات snide لإخفاء الضغط الذي تسببه لي هذه الأسئلة.

ولكن كان هناك الكثير من التقلبات للعودة إلى المنزل. لقد تعلمت أنه أينما كنت في الحياة وأيًا كانت الأحلام التي قد تمتلكها ، فإن الوصول إلى القاع يمكن أن يمنحك بعض الاحتياج إنطباع. جئت أخيرًا إلى إدراك أن الانتقال إلى المنزل في عمر 32 ليس بالفشل. لقد أعيد تجميعي منذ ذلك الحين ، ووجدت المزيد من العمل في حقلي (phew!) ، وانتقلت إلى شقة جديدة ، واعتمدت قطتين رائعتين (عدد القطط في حياتي: ثلاثة) ، وشعرت أنني على قيد الحياة أكثر مني في بعض الوقت.

الانتقال إلى المنزل ليس هو النهاية. بدلاً من ذلك ، قد تكون فرصة للقيام بكل ما يلي:

1. التقاط أنفاسك ماليا.

الإيجار يمكن أن يكون الفاحشة بصراحة. لقد بلغت درجة عالية لم نرها منذ الثمانينات. ارتفعت الأسعار بنسبة 18 في المائة على مدار السنوات الخمس الماضية ، حيث بلغ متوسط ​​سعر الإيجار 864 دولارًا في أوائل عام 2017.

لعدم الاضطرار إلى دفع الإيجار ، فقد أثقل كاهلي ثقلًا كبيرًا - لقد تمكنت فعلًا من جمع القليل من المال. عندما أعود إلى قدمي مرة أخرى ، سيكون لدي شبكة أمان ، وهو شيء لم يكن لدي من قبل. في عصر تتزايد فيه ديون الطلاب ويتم توجيه اللوم إلى جيل الألفية على سقوط الاقتصاد ، فإن أخذ استراحة في المنزل قد يعني أنه يمكنك التوفير قليلاً أثناء إعادة اكتشاف عواطفك.

2. استعادة صحتك العاطفية والجسدية.

يمكن أن يكون الانتقال إلى المنزل طريقة لإعادة ضبط نفسك وتنظيف خيوط العنكبوت. يمكنك تعلم أن ترى هذه اللحظة كفرصة لبداية جديدة. أنا شخصياً عانيت من الاكتئاب والقلق طوال حياتي ، إلى جانب 16.2 مليون أميركي تعرضوا لحالة اكتئاب واحدة على الأقل في عام 2016.

بمجرد أن أقرت بالحاجة إلى الاعتناء بصحتي العقلية ، أصبحت الأمور أكثر وضوحًا. لديّ الآن وقت للعمل ، والصلاة ، والتأمل. لدي الوقت لأفعل الأشياء التي تجعلني سعيدًا. ستندهش من مقدار التمرين - سواء كان ذلك من أجل الجري أو المشي أو مجرد ممارسة القليل من اليوغا (هذه القطعة العظيمة مكان مثالي للبدء ، لمعلوماتك) - هل يمكن أن تنعش إحساسك بالذات.

في الكلية ، أثناء دراستي للتمثيل في جامعة ويست فرجينيا ، غرس لي مدرسي الصوت والحركة أهمية فهم أجسادنا ، بما في ذلك كيف نتنفس ، وأين نتحمل ضغوطنا ، والأدوات اللازمة لإعادة الاتصال بأنفسنا.

يمكن أن يكون العالم مكانًا مرهقًا بدرجة لا تصدق ، لذا فإن قضاء وقت إضافي لتظهر لنفسك الحب أمر حتمي. ما أود القيام به هو سحب ألبوم مفضل على سبوتيفي ، والاستلقاء على الأرض تمامًا ، واستكشاف أنفاسي. شهيق زفير. دع الأشياء الخارجة عن إرادتك تذهب. تخيل السمية تاركًا لجسمك لونًا ، ربما أزرق داكن أو بنفسجي. إنه عمل رمزي ويمكن أن يكون متحررًا. تنظيف عقلك من جميع غير المرغوب فيه. أفعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وبتخصيص الطاقة السيئة لشيء ملموس ، وحقيقي تقريبًا ، يتم مسح قائمة عقلي النظيفة.

3. اكتشف من أنت وماذا تريد حقًا واكتشف خطواتك التالية.

قضيت الكثير من الوقت في العام الماضي قلقًا من أنني نسيت من أنا حقًا. كوني في المنزل ، تمكنت من قضاء بعض الوقت لإعادة التركيز. إذا أصبحت الضحية الأخيرة في سلسلة طويلة من عمليات التسريح ، فراجع ما إذا كان بإمكانك استخدام وقت التعطل كفرصة للتراجع ، وإعادة تقييم أهدافك ، وإعادة تحديد من أنت ومن تريد أن تكون.

خلال الستة أو السبعة أشهر الماضية ، وضعت بعض الأهداف لنفسي. نظرت إلى تاريخ عملي وجردته من المهارات الأساسية التي طورتها وأدركت أن أمامي الكثير لأقدمه أكثر مما أظن نفسي. بالنسبة لخطواتي المهنية المقبلة ، كنت أتطلع إلى ما هو أبعد من خط عملي المعتاد ، والتوسع في اهتمامات أخرى ، ومنح نفسي حرية اللعب. بالتأكيد أوصي بالبحث عن وجهات نظر خارجية - فغالبًا ما تساعدك تجربة شخص آخر على إدراك وجهة نظرك.

لقد أمضيت وقتًا كبيرًا في التطلع إلى السنوات الخمس أو العشر أو الخمس عشرة القادمة. قد يكون الأمر شاقًا ، ولكن يمكنك محاولة تقسيم ما تريد إلى أجزاء (مثل إنشاء عائلة ، أو امتلاك منزل ، أو الانتقال إلى مدينة أخرى) وتحديد أهداف لنفسك ستساعدك على الاقتراب من هذه الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها على أساس يومي وأسبوعي وشهري وسنوي.

إذا شعرت أنك غارقة في هذه العملية ، تذكر أن روما لم يتم بناؤها في يوم واحد. أوه ، والتنفس ، والحصول على بعض الهواء النقي ، والمشي ، والقيام بشيء جديد - أنت عظيم كما أنت ، وليس هناك فائدة من التأكيد على التعرض للتوتر.

جيسون سكوت كاتب مقيم في ولاية فرجينيا الغربية. الحكة من أجل الحرية الإبداعية ، أسس موقعه لاكتشاف الموسيقى المسمى B-Sides & Badlands ، وهو متخصص في الكتابة الطويلة والنقد الثقافي. إذا كنت تستمتع بصور كيتي وتستيقظ ، فاتبعه على Twitter.


شاهد الفيديو: أربعة آلاف لاجىء سوري عادوا من الأردن (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Taull

    مرحبا جميعا. أود أيضًا أن أعرب عن امتناني العميق للأشخاص الذين أنشأوا هذه المدونة الإعلامية. أنا مندهش لأنني لم أستخدمه لفترة طويلة. لأكثر من أسبوع لم أتمكن من ابتعاد نفسي عن كمية هائلة من المعلومات المفيدة بشكل لا يصدق. الآن أوصي بهذه المدونة لأصدقائي ، والتي أوصيكم بها أيضًا. على الرغم من أنني وجدت مدونتك عن طريق الصدفة ، إلا أنني أدركت على الفور أنني سأبقى هنا لفترة طويلة. الواجهة البديهية هي الإنجاز الرئيسي بالنسبة لي ، لأن تخصصي لا يتطلب معرفة كبيرة بالحاسوب الشخصي وأنا أعرف أساسيات العمل بشكل سطحي فقط.

  2. Zuhair

    العار!

  3. Titus

    نعم ، كل هذا مجرد خيال

  4. Aralkis

    أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. سنناقش. اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  5. Dorisar

    سأضيف هذه المقالة إلى الإشارات المرجعية الخاصة بك.



اكتب رسالة