نصائح

واقية من الشمس لحماية قوية

واقية من الشمس لحماية قوية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حصة على بينتيريست

لقد كان فصل الشتاء الطويل والشمس الصيف في النهاية للعب. بالتأكيد ، يمكن أن يكون توهج الشمس قبله رائعًا (إلا إذا كانت نظرة إدوارد كولين هي الهدف) ، ولكن زيادة التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب حروق الشمس المؤلمة ، وتسريع عملية شيخوخة الجلدالحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد غير الميلاني مع استخدام واقية من الشمس في الطفولة. Stern، R.S.، Weinstein، M.C، Baker، S.G. Archives of Dermatology، 1986 May؛ 122 (5): 537-545 ، وتسبب أساسا "الوضع" الرئيسيبالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن التعرض غير المحمي لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص حدوث سرطان الجلد (سرطان الجلد). Lazovich D، Isaksson Vogel R، Berwick R، et al. علم الأوبئة والمجتمع الصحي ، جامعة مينيسوتا ، مينيسوتا. وبائيات السرطان ، المؤشرات الحيوية والوقاية ، 2001 20 أكتوبر ..

إذن ما هي أفضل طريقة لتجنب الأزيز؟ واقية من الشمس تنقذ اليوم.

SPFun - الوجبات الجاهزة

لمنع أضرار أشعة الشمس ، يوصى بشدة باستخدام التطبيق اليومي لأشعة الشمس. دراسة واحدة تبين ذلك الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس SPF 15 يمكن أن يقلل من الإصابة بسرطان الجلد مدى الحياة بنسبة 78 ٪! الحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد غير الميلاني مع استخدام واقية من الشمس في الطفولة. Stern، R.S.، Weinstein، M.C، Baker، S.G. Archives of Dermatology، 1986 May؛ 122 (5): 537-545. واقية من الشمس ليست فقط جيدة للبشرة - اتضح مستخدمو واقي الشمس المتكرر لديهم مواقف أفضل وتأثير اجتماعي أقوى ومزيد من الفعالية الذاتيةدوافع المراهقين البلجيكيين لاستخدام واقيات الشمس: دور خطط العمل. De Vries، H.، Mesters، I.، Riet، J.، et al. قسم التثقيف الصحي ، جامعة ماستريخت ، هولندا. السرطان ، علم الأوبئة ، المؤشرات الحيوية والوقاية ، 2006 يوليو ؛ 15 (7): 1360-1366 ..

الحماية من الشمس هي حالة حيث كل من كمية ونوعية المسألة. للدفاع النهائي ، قم بتطبيق تقنيات الحماية الآمنة المقترحة التالية:

  1. يجب تطبيق واقٍ من الشمس على البشرة الجافة لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل الخروج ، لكن كل تطبيق يستمر لمدة ساعتين تقريبًا ، لذلك يعاد تطبيقه طوال اليوم. (واقية من الشمس واقية من الماء تستمر حوالي 80 دقيقة فقط.)
  2. إيلاء اهتمام خاص ل الوجه والأذنين والذراعين والأجزاء الأخرى المكشوفة من الجسم- التقديم بحرية لأقصى قدر من الحماية.
  3. كقاعدة عامة للإبهام ، SPF 30 للجسم و SPF 15 للشفاه هي الأرقام الأولى لحماية فعالة من أشعة الشمس.
  4. تطبيق واقية من الشمس الملونة على المناطق المكشوفة من الجسم. (قد يكون اللون الأزرق هو الأكثر فاعلية ، خاصةً عند ارتدائه بمزيج من الأزرار وسلاسل من الخرز)

على الرغم من أن تطبيق واقي الشمس المتكرر والليبرالي يساعد على حماية البشرة ، إلا أن استخدامه لا يوفر مرورًا مجانيًا للتعرض المتعمد غير المقيد للشمس. فقط تأكد من الشمس بمسؤولية!

المعلومة

ضع واقيًا من الشمس بشكل متكرر ومتحر طوال اليوم لمنع حدوث أضرار للشمس وتقليل فرص الإصابة بسرطان الجلد.

تحديث نوفمبر 2011


شاهد الفيديو: الشمس - وطرق حماية البشرة (قد 2022).