متفرقات

11 طرق الكحول صحي شرعي

11 طرق الكحول صحي شرعي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الكحول لا يجعل الكثير من قوائم "أفضل 10" لكونها واحدة من أصح أشياء لوضعها في أجسادنا. لكن الكحول بجميع أشكاله الشائعة - البيرة ، والنبيذ ، والمشروبات الكحولية - لديه بالفعل بعض الفوائد الصحية غير المتوقعة مثل قلوب قوية ، أدمغة أكثر حدة ، وإبداع غير مقيد.

عظيم جدا ، دعونا نحطم! حق؟ المفتاح مع الكحول وجميع الفوائد المذكورة أدناه هو أن تستهلك في الاعتدال. لذلك ، أم ، لا الحصول على تحطيم والتمتع بمسؤولية. شرب الكثير يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية خطيرة بما في ذلك ضعف وظائف الكبد ، وأمراض الكبد ، وارتفاع ضغط الدم ، وزيادة الوزن ، والتغيرات في قدرة الدماغ على إنتاج خلايا جديدة ، شرب معتدل؟ استهلاك الكحول يقلل بشكل كبير من التولد العصبي في الحصين البالغ. Anderson، M.L.، Nokia، M.S، Govindaraju، K.P.، et al. قسم العلوم العصبية ، جامعة روتجرز / UMDNJ - كلية روبرت وود جونسون الطبية ، بيسكاتواي ، نيوجيرسي. علم الأعصاب 2012؛ 224: 202-9 ..

تخلص من فتاحة الزجاجة أو المفتاح ، واستعد للقضاء على مشروب واحد يوميًا (للنساء) ، أو ربما حتى اثنين (للرجال) للحصول على هذه الفوائد الصحية للكحول الحلو دون مخلفات الطعام.

الفوائد الصحية للكحول

1. الحصول على قلب صحي.

حصة على بينتيريست

الصورة بواسطة hlkljgk

مجنون ، أليس كذلك؟ تحتوي البيرة والنبيذ على مضادات أكسدة طبيعية تسمى الفينولات ، والتي تساعد في الحماية من أمراض القلب وتقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم. مجرد التمسك بالمدرجات المعتدلة لبرميل الاستهلاك لن يترجم حتى أكثر صحة قلوب.

2. منعش التنفس قبل (أو خلال) موعد.

حصة على بينتيريست

صورة بواسطة -mrsraggle-

أي حالة من رائحة الفم الكريهة يمكن أن تساعد في تسديدة من الفودكا. المحتوى العالي من الكحول في الفودكا (والكحوليات الأخرى) يساعد في قتل بكتيريا الرائحة الكريهة. نصيحتان للمحترفين: تأكد من بصقها بعد الاستخدام ، ولا تستخدم أي مشروبات تحتوي على نسبة عالية من السكر ، لأنها يمكن أن تأكل في كل تلك المينا الصحية.

3. تصبح عبقري.

حصة على بينتيريست

الصورة عن طريق veteze.com

حسنا ، لقد حصلت لنا. الشرب هو قطعا لن يحولنا إلى أينشتاين ، لكن الكحول يساعد في الحفاظ على أدمغتنا حادة. يساعد الإيثانول الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ على مقاومة التلف والدموع التي يمكن أن تؤدي إلى مرض الزهايمر والخرف في وقت لاحق من الحياة. يحمي الإيثانول الخلايا العصبية المستزرعة من التلف الناجم عن الأميلويد β و α-synuclein. Bate، C.، Williams، A. قسم علم الأمراض والأمراض المعدية ، الكلية البيطرية الملكية ، شمال ميمز ، هيرتس ، المملكة المتحدة. علم الأدوية العصبية ، 2011 ديسمبر ؛ 61 (8): 1406-12 ..

4. وأخيرا الانتهاء من تلك الرواية / ألبوم / اللوحة مع ازدهار الإبداعية.

حصة على بينتيريست

الصورة من epeigne37

الكحول في الواقع (حقا وحقا) يساعدنا على أن نكون أكثر إبداعا. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين شربوا وأكلوا خلال اختبار حل المشكلات أدوا أداءً أفضل من نظرائهم الرصين. كانت الدراسة محدودة بالضرورة ، والكحول يمكن أن يكون له بالتأكيد آثار ضارة على وظائف المخ عندما يتم الخلط بينه وبين الزيادات. القليل من الإهمال يمكن أن يجعل العصائر تتدفق ، لكن لا تقبض على كامل الفودكا على أمل رسم لوحة الموناليزا التالية.

5. تبدو أصغر سنا ، لفترة أطول.

حصة على بينتيريست

الصورة عن طريق بيل الحلاق

لا يُعرف الشرب بأنه يساعد الناس في الحصول على أفضل ما لديهم ، ولكن المواد المضادة للاكسدة الخاصة في النبيذ (مثل المواد الكيميائية النباتية والريسفيراتول) يمكنها زيادة مستويات الطاقة ومكافحة علامات الشيخوخة.

6. نحن نعيش للأبد!

حصة على بينتيريست

الصورة من قبل سيئة السمعة.

حسننا، لا. ولكن وجدت إحدى الدراسات أن شرب كمية معتدلة من النبيذ الأحمر ساعد على زيادة العمر الافتراضي عن طريق إحداث جينات طول العمر. ملاحظة: أجريت هذه الدراسة على الفئران التي تحتوي على قيم عالية التركيز من ريسفيراتول ، ومضادات الأكسدة فائقة الشحن الموجودة بشكل طبيعي في النبيذ الأحمر.

7. الحصول على الكولسترول الجيد (للتغيير).

حصة على بينتيريست

الصورة عن طريق العنبر

النبيذ الاحمر هو البطل هنا. تُعزى المشروبات الكحولية ، والنبيذ على وجه الخصوص ، إلى زيادة مستويات الكوليسترول الحميد "الجيد". يساعد HDL في تنظيف الجسم عن طريق إزالة الكوليسترول الضار أو LDL.

8. تهدئة التهاب الحلق.

حصة على بينتيريست

تصوير بول ديفيد جيبسون

ليس الكثير من الصوت أن يصرخ على تلك الموسيقى شريط شاذ؟ طلب ويسكي آخر. الغرغرة ببعض الويسكي ، مع ملعقة كبيرة من الماء الدافئ ، يمكن أن تساعد في تخفيف الألم عن طريق تخدير الحلق. كما هو الحال مع غسول الفم ، تأكد من عدم ابتلاع الجرعة. نريد أن نشعر بالتحسن ، لا نحطم عن طريق الصدفة.

9. الحصول على أكثر من مرض الملاريا!

حصة على بينتيريست

الصورة من قبل سيليا الهبي

من المسلم به أن الملاريا ليست مصدر قلق للعالم الغربي ، ولكن المنشط (في الجن والمقويات) استخدم تاريخياً لعلاج التهابات الملاريا. يحتوي منشط الكينين ، وهو قلويد يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات. تم تطوير حلول أكثر فاعلية ، لكن لا يزال بإمكان الكينين (والماء منشط) المساعدة في حدوث قرصة قبل إعطاء الدواء المناسب. سلامة وفعالية المستقيم مقارنةً بالكينين العضلي للعلاج المبكر للملاريا شديدة الشدة لدى الأطفال: تجربة سريرية عشوائية. Barennes، H.، Balima-Koussoube، T.، Nagot، N.، et al. مركز مراد. BMJ (إصدار البحوث السريرية) ، 2006 6 مايو ؛ 332 (7549): 1055-9.

10. محاربة الفراشات في المعدة.

حصة على بينتيريست

الصورة عن طريق alexeyklyukin

الكحول هو المانع الكبير ، حيث يقوم بتشحيم التفاعلات الاجتماعية ويجعل المواقف المحرجة أقل إثارة للقلق. يمكن أن يساعدنا تناول الكحوليات على الشعور بأننا ندخل في الحفلات وأن نعزز الثقة مؤقتًا (انظر أيضًا: "الشجاعة السائلة") "لا كحول ، لا حفلة": دراسة استكشافية على الشاربين الدنماركيين المعتدلين الشباب. فريدريكسن ، نيوجيرسي ، Bakke ، S.L ، Dalum ، P. قسم الوقاية من السرطان والتوثيق ، الجمعية الدانمركية للسرطان ، الدنمارك. المجلة الاسكندنافية للصحة العامة ، 2012 Oct 1 .. الجانب الآخر ، مع ذلك ، هو أن تعاطي الكحول كعكاز اجتماعي يمكن أن يؤدي إلى مخاوف طويلة المدى تتعلق بالصحة البدنية والعقلية. يشبه إلى حد بعيد فتح إبداعنا ، من المهم قصر استهلاك الكحول على المعدلات الموصى بها مع الهدف من ذلك هو سحق فراشات المعدة بدون زجاج في اليد.

11. تجاوز نزلات البرد في الاسلوب.

حصة على بينتيريست

الصورة من قبل Watchcaddy

يقترب موسم البرد بسرعة ، لذا ابدأ في الشرب (باعتدال). وجدت دراستان أن شرب الكحول كان قادرا على التوسط في خطر الإصابة بنزلات البرد. (عذرا ، لا توجد دراسات تشير إلى أن الشرب بينما مريض سوف تساعد في الواقع.) وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المعتدلين لديهم مقاومة أعلى لنزلات البرد ، في حين وجدت دراسة أخرى من إسبانيا أن الأشخاص الذين شربوا من ثمانية إلى 14 كوبًا من النبيذ - وخاصة اللون الأحمر - مرتبطون بنسبة تصل إلى 60 في المئة من خطر الإصابة بمرض البرد. البرد.


شاهد الفيديو: أكل طعام يحتوي على كحول أو خمرة - العلامة محمد الحسن الددو (قد 2022).