متفرقات

6 قصص أخبار هذا الأسبوع وهذا في الواقع يهم لصحتك

6 قصص أخبار هذا الأسبوع وهذا في الواقع يهم لصحتك



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أخبار العظماء يفحص ويشرح الاتجاهات والدراسات التي تصدر عناوين في اللياقة البدنية والصحة والسعادة. تحقق من كل الأخبار هنا.

الصورة ليزا جوليت

1. الأكل أو الإنفاق أكثر من اللازم؟ إلقاء اللوم على مواقع الشبكات الاجتماعية

مع انفجار وسائل التواصل الاجتماعي على جميع الجبهات ، من المهم أن نرى كيف يمكن للحالات والتغريدات والتغيب أن تؤثر على جوانب أخرى من حياتنا. تناقش هذه القصة كيف يمكن للتفاعل مع الأصدقاء المقربين على Facebook تعزيز احترام الذات. في حين أن يبدو جيدًا وجيدًا ، فقد تؤدي الزيادة في التقدير أيضًا إلى تقليل ضبط النفس ، وفقًا لما ذكرته Science Daily. يلخص المؤلفون سلسلة من الدراسات التي تُظهر أن استخدام Facebook قد يؤدي إلى تناول وجبات خفيفة غير صحية وتناول الشراهة وزيادة مستويات ديون بطاقات الائتمان. ييكيس! هذا ليس ما أصدقاء (فيسبوك)؟

2. الأضرار السريعة للوجبات السريعة لصحتك

"كل شيء في الاعتدال" قد لا يكون صحيحًا عندما نتحدث عن قطع الدجاج والكالوباس. هنا ، تتحدث صحيفة هافينغتون بوست عن بعض الدراسات المخيفة التي تكشف عن التأثير الفوري للوجبات السريعة. وجد الباحثون أنه بعد تناول النقانق والبيض والجبن ، يزداد خطر تصلب الشرايين وانخفاض تدفق الدم على الفور. اكتشفت دراسة أخرى أن الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة يستهلكون عادة المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم. توضح كلتا الدراستين أن الطعام غير الصحي يمكن أن يزيد من المخاطر الصحية على الفور ، مما يجعلنا نعيد التفكير في التوجه إلى قائمة الدولار.

3. "الواقي الذكري" الذي سنستخدمه على المريخ

في حين أن الواقي الذكري قام بعمل جيد للغاية في الحفاظ على سلامة الأشياء أثناء ممارسة الجنس ، فإن العلماء يخلقون الآن "واقي ذكري للمستقبل" قد يكون أكثر فاعلية في السيطرة على الحمل غير المرغوب فيه وفيروس نقص المناعة البشرية. تم اختبار شبكة ستوكات جديدة على شكل حشا لمكافحة الجسدي والكيميائي ضد الحمل والمرض. يوضح The Atlantic أنه سوف يمر بضع سنوات قبل أن يجتاز اختبارات السلامة والكفاءة ، لذلك لا تنقذ ممارساتك الجنسية الآمنة بانتظام حتى الآن.

4. نظام الرجيم يغير شكل الطعام وبالتالي يأكل المستخدمون أقل

هل يمكن للتكنولوجيا بالفعل تحديد الاختيارات الصحية التي نتخذها؟ ربما ، وفقا لقصة PSFK على مجموعة من النظارات التي تشوه حجم الطعام. يحتوي زوج من النظارات المطورة حديثًا على كاميرا رائعة متصلة تجعل الطعام يبدو أكبر مما هو عليه حقًا ، مما يخدع الدماغ إلى التفكير في أن الشخص يستهلك المزيد من اليرقة. عندما وضعت للاختبار ، أدت النظارات إلى أن يستهلك المستخدمون طعامًا أقل بنسبة 10 في المائة. نظرًا لأن الإفراط في تناول الطعام يمثل مشكلة شائعة جدًا بين الأميركيين ، فقد تكون هذه النظارات ذات يوم "اختراقًا عقليًا" لسلوك الغذاء.

5. شركة تصميم تعيد التفكير في تجربة الجمنازيوم بالكامل

تعد الصالة الرياضية طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية ، ولكنها ليست الحل الأكثر ملاءمة دائمًا. من خلال خيارات العضوية الباهظة والمواقع البعيدة ، يعيد الناس التفكير في كيفية توفير صالات رياضية يمكن لأي شخص الوصول إليها. تضاف المحاكم الوطنية لحملات اللياقة البدنية: الصالات الرياضية منخفضة التكلفة والمفتوحة في الهواء الطلق التي يتم تطويرها حاليًا ، وفقًا لتقارير شركة Fast Company. تم تصميم الملاعب ليتم تجميعها وتفكيكها في نصف يوم ، وتشمل منصات وحلقات الجمباز لممارسة تمرينات الجسم القاتلة. تم إنشاء أول محكمة NFC في سان فرانسيسكو ، ومن المقرر أن تظهر المزيد من المحاكم في منطقة الخليج عام 2013.

6. النظام الغذائي الأكثر شعبية لعام 2012 (وفقًا لجوجل)

يبحث الناس عن اى شى هذه الأيام على الإنترنت ، بما في ذلك نوع النظام الغذائي الذي قد يعمل بشكل أفضل. تتبعت Google ما هي الحميات التي كتبها الأشخاص في أغلب الأحيان في محركات البحث الخاصة بهم ، وقامت Time Healthland بتجميعها. حمية مايكل فيلبس ، التي ربما لا تكون أفضل خطة غذائية تتبعها (ما لم يتم حرق 12000 سعرة حرارية في اليوم). تم تناول بعض الأنظمة الغذائية الأقل متعة أيضًا ، مثل نظام Feeding Tube - الذي يجعل الناس يتساءلون إلى أي مدى قد يفقد الآخرون القليل من الوزن.

ما هي بعض القصص الصحية المفضلة لديك من الأسبوع؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه أو تغرد المؤلف @ llcwech.


شاهد الفيديو: 10 معلومات مثيرة حول معاني شعارات أشهر الماركات العالمية (أغسطس 2022).