متفرقات

خط ساخن جديد يجيب على السؤال الأبدي: "كيف يمكنني الحصول على برتقالي؟"

خط ساخن جديد يجيب على السؤال الأبدي: "كيف يمكنني الحصول على برتقالي؟"



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تدرس Greatist News وتشرح الاتجاهات والدراسات التي تتصدر العناوين في اللياقة البدنية والصحة والسعادة. تحقق من كل الأخبار هنا.

حصة على بينتيريست

أوقات ألصيف، والفعاليات الحياتية السهلة. (نوع من) بالنسبة لأولئك منا الذين ليسوا راضين تماما عن أجسادنا (أيدينا مرفوعة) ، يمكن أن يعني الصيف صراع مستمر مع صورة الجسم. هناك ضغط لامتصاص بطوننا وطويلة للحصول على ذراع منغم تمامًا بينما نقوم بتقطيع الموجات بضربة خبراء.

لهذا السبب أطلقت Town Sports International (الشركة التي تدير نيويورك وبوسطن وواشنطن العاصمة ونوادي فيلادلفيا الرياضية) الخط الساخن "I Am Buff" ، وهو رقم يمكن للناس الاتصال به للحصول على إجابات مجانية لمجموعة من الأسئلة المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية. بينما تقوم الشركة بتسويق الخط الساخن كطريقة للناس للقيام بالإعداد في اللحظة الأخيرة لموسم ملابس السباحة ، تركز حملات أخرى على الجوانب النفسية لصورة الجسم. اتصلنا بالخط الساخن لمعرفة ما إذا كنا سنحصل على نصيحة شرعية ، ومحاولة الإجابة على السؤال: هل هناك طريقة "صحيحة" لجعل الناس يشعرون بتحسن في أجسادهم؟

ما هي الصفقة؟

في نهاية هذا الأسبوع (الجمعة 21 يونيو إلى الأحد 23 يونيو) ، سينتظر مدربي النادي الرياضي عبر هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم للإجابة على الأسئلة. اتصل بالرقم 1-855-I-AM-BUFF أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected] بين الساعة 6 صباحًا و 9 مساءً للحصول على معلومات حول بدء روتين اللياقة البدنية ، وممارسة التمارين في الطقس الحار ، وأفضل تمارين وزن الجسم. سيحصل أعضاء الأندية من غير الرياضيين الذين يتصلون على تصريح مرور مجاني لمدة أسبوع ودورة تدريبية صغيرة مجانية في Ultimate Fitness Experience. أفضل (أو أطرف) جزء؟ يمكن للمتصلين الذين يتوخون الحذر بشأن الحصول على المشورة من بطاطس الأريكة أن يطلبوا صورة (مجانية) للمدرب في الطرف الآخر.

ليست هذه هي المرة الأولى التي تقدم فيها الأندية الرياضية مشورة صحية ولياقة في اللحظة الأخيرة. بالقرب من عيد الشكر لعام 2011 ، أطلقت الشركة الخط الساخن "لا تكن لعبة Butterball" ، والذي يمكن للناس أن يطلبوه للحصول على المشورة بشأن إعداد وجبة عيد الشكر وفقدان الوزن بعد ذلك.

لماذا يهم

يبدو وكأنه صفقة جميلة حلوة - أو على الأقل مكالمة ممتعة. لكن هذه الخطوط الساخنة تشير إلى وجود مشكلة تتجاوز كيفية الحصول على القيمة المطلقة المكونة من ستة حزم. من المؤكد أنه لا يوجد شيء خاطئ في العمل على تحسين أجسامنا ومعرفة روتين اللياقة الذي يعمل بشكل أفضل لنا. لكن حقيقة أن الناس يشعرون أنهم بحاجة إلى نصيحة "طارئة" حول كيفية الحصول على أيقونة على الشاطئ تعني أنهم غير راضين عن مظهرهم الجسديبشكل عام. الصيف ، وطوفان ملابس السباحة الضيقة ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة صورة الجسم التي هي على مدار السنة. تشير الأبحاث إلى أنه على الأقل بين النساء ، فإن مجرد التفكير في محاولة ارتداء ملابس السباحة يمكن أن يؤدي إلى مزاج سيئ.

خارج الأندية الرياضية ، تتخذ المنظمات الأخرى مقاربة أكثر شمولية وراديكالية لمساعدة الناس على الشعور بالراحة تجاه أجسادهم. هناك "fatkini" ، وهو لباس سباحة مصمم للسماح للمرأة ذات الحجم الزائد أن تشعر بالرضا عن نفسها في ثوب السباحة ، ومبادرة "30 يومًا في البيكيني" ، التي تتجول فيها امرأتان في لباس الاستحمام طوال اليوم ، كل يوم لمدة شهر من أجل تعزيز صورة الجسم الإيجابية.

من الواضح أنه لا ينبغي اعتبار الأندية الرياضية مسؤولة عن تعزيز صورة جسد الناس ، أو تقديم جلسات علاج نفسي في الموقع. يمكن أن تكون نصيحة المدربين المحترفين مفيدة حقًا للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة نشاط ولكن لا يعرفون من أين يبدأون. لكن قد يرغب أولئك الذين يقررون الاتصال الهاتفي في نهاية هذا الأسبوع في التفكير فيما إذا كانوا بحاجة حقًا إلى مثل هذه الإجابات العاجلة على أسئلتهم ، أو ما إذا كانت الحاجة الأكثر إلحاحًا تتعلق بصورتهم الذاتية.

الوجبات الجاهزة

اتصلنا بالخط الساخن I-Am-Buff لطرح بعض الأسئلة ، وفوجئنا بسرور بإيجاد المدرب على الطرف الآخر ولم يكن يطلب من الناس أن يأكلوا فقط الجريب فروت إذا أرادوا أن يندمجوا في البيكيني الخيطي. بدلاً من ذلك ، أخبرتنا أن نجمع بين تدريب القوة والتمارين الرياضية الأخرى إذا كنا نريد الحصول على العضلات والتفكير في اختيار تناول كميات أقل من السعرات الحرارية عندما نريد فقدان الوزن.

لم تفوت المدربة أي إيقاع عندما وصلنا إلى حديث حقيقي ، وسألنا عن الشعور بمزيد من الثقة في أجسامنا - كانت نصيحتها هي أن تأخذ دروسًا مثل اليوغا التي تعزز التواصل بين العقل والجسم. وقد أخبرتنا بمدى أهمية القيام بشيء ما للبقاء نشيطًا يوميًا ، وهو ما يشبه إلى حد كبير فلسفتنا في إجراء تغييرات صغيرة تضيف إلى نمط حياة صحي. من الجيد أن تعرف أن هناك طريقة لمعالجة اهتمامات صورة الجسد للأشخاص بطريقة تجعلهم يشعرون بالثقة والتمكين لتحمل مسؤولية صحتهم ولياقتهم.

هل تفكر في الاتصال بالخط الساخن I-AM-BUFF؟ ماذا تسأل؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه أو تغرد المؤلف فيShanaDLebowitz.


شاهد الفيديو: 20 سؤال اطرحيهم على خطيبك لتتعرفي على شخصيته أكثرHD (أغسطس 2022).