معلومات

أفضل رقائق المفرقعات لصحية تناول وجبة خفيفة

أفضل رقائق المفرقعات لصحية تناول وجبة خفيفة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ليس من السهل مهمة التسوق في البقالة ، على الأقل إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الأشياء (إلى حد ما) وعدم تفجير ميزانيتك. نسمع يا. لهذا السبب بدأنا سلسلة جديدة تسمى محلات البقالة الكبرى. لقد بدأنا العمل مع الآيس كريم ، ولكن إذا نسيت ، فدعنا نذكرك بكل ما يتعلق بهذا الأمر (إذا كنت تتذكر ، فقم فقط بتخطي القائمة النقطية أدناه).

إننا نتحقق من جميع المنتجات الموجودة (وهناك عشرات الآلاف من المنتجات) ونضيقها على المنتجات التي نعتقد أنها تستحق الشراء حتى تتمكن من الدخول والخروج من المتجر بشكل أسرع. بمساعدة إليزابيث جارارد ، R.D ، توصلنا إلى مجموعة من المعايير لمعرفة ما هو أفضل. يجب على كل عنصر:

  • تحتوي فقط على مكونات يمكن التعرف عليها
  • لا يوجد لديك نكهات أو ألوان أو مواد تحلية صناعية (ستيفيا وفاكهة الراهب على ما يرام)
  • لا تسرد السكر كعنصر أول
  • لديك حجم خدمة معقول
  • طعم مذهلة للغاية
  • تكلف سعر معقول

قد ترغب

أفضل الآيس كريم والمثلجات المجمدة للأشخاص الذين يهتمون بالصحة

لاختيار أفضل شرائح البطاطس والمفرقعات ، حرصنا أيضًا على ألا يحتوي كل منها على أكثر من 200 ملليغرام من الصوديوم لكل وجبة وأن عدد المكونات كان معقولًا للمنتج (على سبيل المثال ، تحتوي رقائق اللفت في كثير من الأحيان على مكونات أكثر من المكونات الأساسية رقائق البطاطس). رقائق النكهة أيضا من الناحية المثالية لديها صفر السكريات المضافة.

اذهبوا الآن للاستيلاء على بعض الصلصا والحمص و guacamole. حان الوقت للحفر!

ملاحظة المحرر: يتم سرد الرقائق والمفرقعات بالترتيب الأبجدي حسب الفئة.

رقائق البطاطس

حصة على بينتيريست

يجب أن يكون المذاق الجيد بطاطا أنشو تشيلي الحلوة

يجب أن تأتي هذه مع علامة تحذير أنها جيدة جدًا. على النقيض من البطاطا الحلوة والفلفل الحار ancho الفلفل الحار ، والفلفل الحلو ، والثوم ضربات الشواء الأساسية من الماء. نعم ، هناك بعض السكريات المضافة ، لكنها منخفضة في قائمة المكونات. $ 2.99

حصة على بينتيريست

غلاية رقائق البطاطس العلامة التجارية غلاية الحامض والبصل

إذا كنت ترغب في ذلك ، فتأكد من أن النكهات من الأطعمة الحقيقية (في هذه الحالة: مسحوق اللبن والبصل المجفف والقشدة الحامضة والبقدونس ومسحوق الثوم). نعتقد أيضًا أن الكركم يضيف بشكل طبيعي لونًا أكثر جاذبية من الأصفر رقم 5 والأصفر رقم 6 اللذين تستخدمهما بعض العلامات التجارية. (إذا كنت قارئ علامات ، فإن الأحماض الستريك واللاكتيك تضيف بشكل طبيعي تلك الحواشي اللامعة والحليبية.) الطعم؟ لقد وجدنا البصل تمامًا دون الشعور وكأننا بحاجة إلى تنظيف أسناننا بالفرشاة. 2.99 دولار لمدة 5 أوقية ؛ 3.49 دولار مقابل 8.5 أوقية

حصة على بينتيريست

تيرا رقائق الخضار ريال ملح البحر

احفر يدك في هذه الحقيبة واسحب البطاطا الحلوة المرققة والرقيقة والجزر الأبيض والقلقاس واليوكا والبطاطا (البطاطا الحلوة الكوبية) للحصول على مزيج رائع من النكهات. والمكونات الأخرى الوحيدة في هذا المزيج الملونة هي الزيت والملح. $ 3.99

رقائق التورتيا

حصة على بينتيريست

الغذاء يجب أن طعم جيد رقائق التورتيا Guacamole

حبوبا المقدس! جرب هذه الشريحة مع queso blanco ، فلن نأسف لذلك. مصنوع من الكزبرة ، الأفوكادو الحقيقي ، الفلفل الحار ، والكمون الصغير ، يوازن بشكل رائع مع النكهات المعتدلة لتغميس الجبن الأبيض. أو ببساطة من تلقاء نفسه لأن من لا يحب الجواك؟ $ 2.99

حصة على بينتيريست

Garden of Eatin 'Pico de Gallo Corn Tortilla Chips

لا حاجة إلى السالسا عندما يمكنك وضع نفس النكهة في الرقاقة نفسها. حديقة Eatin 'يفعل ذلك مع الكزبرة. مساحيق الطماطم والبصل والثوم ؛ و jalapeño المجففة والفلفل الجرس. ولا تخيب النكهة ، على الرغم من أن البعض قد يجد أن التوابل قوي جدًا. $ 3.29

حصة على بينتيريست

أواخر يوليو SubLime العضوية رقائق التورتيا

كما يصفها أحد الأذواق ، فهي مثل "مهرجان مكسيكي في فمك". يتناقض الجير المنعش مع الملح بطريقة تسبب الإدمان دون التغلب على الآخر. هناك بعض سكر القصب المضاف ، لكنه واحد من آخر المكونات ، لذلك لا يوجد لديك سوى غرام واحد في الوجبة. $ 3.69

حصة على بينتيريست

طريقة أفضل الوجبات الخفيفة ببساطة حلوة رقائق الفلفل الحار الذرة

براعم أبدا تذوق جيدة جدا! ذرة منتشرة وخمس بذور منتشرة (الكتان ، الكينوا ، شيا ، القرنبيط ، ديكون الفجل) تهز الأشياء مع التوابل الحلوة والحارة لتبقيك في العودة لأكثر من ذلك. $ 3.99

فول وكايل شيبس

حصة على بينتيريست

بينيتوس أوريجينال فول أسود مع ملح البحر

ليس من المستغرب أن تتذوق هذه الرقائق السميكة مثل الفاصوليا السوداء بطريقة جيدة. إنها ممتازة لل nachos أو ببساطة مع تراجع السالسا أو الجبن. وهي مكونة من خمسة مكونات فقط: الفاصوليا السوداء والأرز والزيت وعلكة حبوب الغار وملح البحر. (لا تقلق ، فحم الغار عبارة عن رقائق بقول هندي تميل إلى إضافة نوع من الصمغ أو المثبت حتى تتماسك الرقاقة.) 3.49 دولار

حصة على بينتيريست

ذا جود بين شيبس Jalapeño شيدر بين شيبس

تتمتع هذه الرقائق بالكثير من المزايا: قاعدة من الحمص والفاصوليا البحرية والعدس الأحمر وبروتين البازلاء ، بالإضافة إلى الأرز البني والبطاطا الحلوة والكينوا. يضيف ما يصل إلى القليل من الألياف والبروتين أكثر من رقائق البطاطس العادية. جبن شيدر فيرمونت وفلفل الهالابينو يجعلهما جبنيان ومبهرين ومبهرين حارين بالفعل ، لذا كن حذرًا. مثل Beanitos ، لها عامل استقرار إضافي: نشا التابيوكا ، وهو جذر نبات الكسافا. $ 3.99

حصة على بينتيريست

Brad's Raw Crunchy Kale Vampire Killer

حذار من مصاصي الدماء (والتواريخ): هذه الأشياء ممتازة للغاية. الفلفل الأحمر ، الكاجو ، بذور عباد الشمس ، عصير الليمون ، البصل الأخضر ، الخميرة الغذائية ، الثوم ، وملح البحر ، بالإضافة إلى رحلة إلى مجفف ، يحول اللفت إلى علاج متموج مع ستة غرامات من البروتين للأوقية. كما هو الحال مع أي شريحة من اللفت ، يمكنك ترك "غبار" في الجزء السفلي من الكرتون - والذي يعتبر مثاليًا على السلطة أو الشوفان اللذيذ. $ 5.99

حصة على بينتيريست

إيقاع سوبرفوودس كيل شيبس بومباي كاري

البهارات الهندية تجعل هذه الرقاقة الورقية تبرز من البقية. يمزج Rhythm Superfoods بين الأخضر المورق وبذور السمسم وعباد الشمس بدلاً من الكاجو ، بالإضافة إلى البصل والجزر وخل التفاح والقليل من السكر والتوابل. نود أن تكون القطع أصغر قليلاً. $ 4.99

المقرمشات

حصة على بينتيريست

الماس الأزرق اللوز الحرفي الجوز يخفف بذور الكتان

نعتقد في البذور! هذه رقائق خالية من الغلوتين مصنوعة من الأرز البني واللوز ونشا البطاطس وبذور الكتان. وهذا يعني أن كل حزمة تحتوي على 13 وحدة تكسير تبلغ 400 ملليغرام من ALA omega-3s. قد يجد البعض منهم أن يكون قليلا مالحة جدا. $ 2.00

حصة على بينتيريست

لوندبرغ العضوي الرفيع المعبأ بالأرز الأحمر والكينوا

مثل كعكة الأرز ولكنها أكثر جوهرية (بمعنى أنك لا تشعر بأنك تتناول الهواء) وتذوق الأطعمة ، فهي مصنوعة من الأرز البني والأرز الأحمر والكينوا. لا يوجد حتى ملح مضاف ، مما يجعلها قاعدة مثالية متموجة لموسيقى الجاز مع مواد لذيذة أو حلوة. (نحب زبدة الفول السوداني ... ورقائق الشوكولاتة ستجعلها أفضل!) 3.49 دولار

حصة على بينتيريست

نابيسكو Triscuit خبز كامل الحبوب عشبة القمح

إذا كنت تعتقد أن Triscuits ممل ولطيف ، فإن ذلك سوف يغير رأيك. البصل والجزر والبقدونس والثوم يجعل هذه المربعات من القمح اللذيذ لذيذة بما فيه الكفاية لتناول الطعام بمفردها ، على الرغم من أنها رائعة أيضًا مع تراجع الأعشاب أو الجبن اليونانية. $ 3.69

حصة على بينتيريست

RW Garcia 3 البذور المفرقعات كيل

لماذا دفع 6 دولارات للمفرقعات؟ لأن اللفت. ولهذه المفرقعات شرقة اللون الأخضر المورق فيها: تبدأ قائمة المكونات بالذرة ورقائق اللفت ومسحوق اللفت بهذا الترتيب. تجلب بذور الكتان والسمسم والشيا أزمة ، ولا يوجد سوى 50 ملليغرام من الصوديوم في وجبة. $ 5.49

حصة على بينتيريست

طريقة أفضل الوجبات الخفيفة روزماري لي وزيت الزيتون المفرقعات الشعير

لا تحتاج إلى معرفة الفوائد المفترضة للحبوب المنبثقة لتعلم أنها جيدة. يعطي دقيق الشعير ، والهجاء ، والطحين الفصيح هذه خلفية رائعة ، وإكليل الجبل لطيف بدلاً من التغلب عليه. $ 3.99