معلومات

هل التنظيف الجاف حقا؟

هل التنظيف الجاف حقا؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ربما ننفق الكثير من الوقت على Pinterest ، لكن عندما سمعنا لأول مرة عن التنظيف الجاف ، بدا الأمر وكأنه معجزة للعناية بالبشرة. يدعي مؤيدو هذه التقنية أن التنظيف الجاف يحفز الجهاز اللمفاوي ، ويفصل المسام ، ويقشر خلايا الجلد الميت ، ويقلل من السيلوليت ، ويمنحك أساسًا جلد أحلامك. ولكن ، مثلما نفعل عندما يبدو أي شيء جيدًا لدرجة يصعب تصديقه ، فقد أخذنا في الاعتبار الحقائق لمعرفة ما إذا كانت الفوائد تتوافق مع الواقع.

الفرشاة

حصة على بينتيريست

الطريقة الصحيحة لتجفيف الفرشاة: اعطِ جسمك لفركًا شاملاً بينما بشرتك جافة ، باستخدام فرشاة مشطوفة ، أو قفاز تقشير ، أو قطعة قماش للتنظيف بحركات دائرية باتجاه قلبك. (كلما كانت شعيرات الشعر أكثر صلابة ، كان ذلك أفضل). الهدف من ذلك هو ترك بشرتك ناعمة ومخففة السيلوليت وتنشيط جسمك. إنها أيضًا ، من المفترض ، طريقة لتحفيز نظام الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم.

المشكلة هي أن هذه الادعاءات ليست صحيحة تماما ، كما يقول بول جارود فرانك ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة وطبيب ألفيون. الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، وبالتالي ، فهو مجهز بالكامل بأحد أكثر أنظمة الدورة الدموية تعقيدًا.

لذا ، بينما تخلق بشرتك "سمومًا" ، مثل خلايا الجلد الميتة (نحصل على جلبة طازجة كل 28 يومًا) ، فإن الجهاز الدوري يقوم بنقلها بعيدًا إلى الكبد الذي يتخلص منها دون الحاجة إلى أي مساعدة.

نظريا، تدليك يقول فرانك: (يمكن أن يكون ذلك من الآثار الجانبية السعيدة للفرشاة الجافة) قد يحفز التصريف اللمفاوي ويحسن الدورة الدموية في أي جزء من الجسم الذي تعمل عليه. كل هذا جيد وجيد ، لكنه يقول إن الدورة الدموية تعتني بنفسها إلى حد كبير ، لذلك لا داعي للقلق بشأن "السموم" العائمة في جسمك.

وحتى لو كان هناك ، فإنها لن تسبب السيلوليت. في حين لا يزال العلماء يبحثون في أسباب السيلوليت ، فمن المحتمل أن يعود الأمر إلى علم الوراثة ، كما يقول عمر الإبراهيمي ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأمراض الجلدية والمدير الطبي لمعهد كونيتيكت للجلد. السيلوليت ناتج ميكانيكيًا عن وجود عصابات ليفية تتدحرج على الأجزاء السطحية من الجلد ، ولا يوجد دليل على أنه ناتج فعليًا عن "السموم". ولهذا السبب تؤثر السيلوليت على الجميع ، برتقالي أم لا ، كما يقول الإبراهيمي.

الصفقة الحقيقية

فلماذا يحتفظ الناس بالفرشاة الجافة إذا لم تنجح في الواقع؟ ربما تكمن الإجابة في الجانب الخاص بالتدليك ، كما تقول أ. ياسمين كيركوريان ، م. د. ، أستاذة مساعدة في أمراض الجلد في النظام الصحي الوطني للأطفال - بعبارة أخرى ، إنها في الحقيقة جيدة للغاية.

يقول كيركوريان: "نعلم أن التدليك يزيد من شعور الناس بالرفاهية والسعادة ، لذلك إذا تم القيام بالفرشاة الجافة بالطريقة نفسها ، فإنها تحفز الناس بالطريقة نفسها" ، كما يقول كيركوريان. آثار التدليك على الألم وحالة المزاج والاسترخاء والنوم. في المرضى التايوانيين الذين يعانون من آلام العظم النقيلي: تجربة سريرية عشوائية. جين SW ، Chen SL ، Wilkie DJ. ألم ، 2011 ، يوليو ؛ 152 (10): 1872-6623. تأثير العلاج بالتدليك على مستويات التوتر ونوعية الحياة لدى مرضى أورام المخ - الملاحظات من دراسة تجريبية. شارع كير الرعاية الداعمة في مجال السرطان: المجلة الرسمية للجمعية متعددة الجنسيات للرعاية الداعمة في مجال السرطان ، 2010 ، 19 نوفمبر (نوفمبر) 19: 533: 1433-7339. "> آثار التدليك على الألم ، وحالة المزاج ، والاسترخاء ، والنوم في المرضى التايوانيين المصابين ألم العظام النقيلي: تجربة سريرية عشوائية. جين SW ، Chen SL ، Wilkie DJ. ألم ، 2011 ، يوليو ؛ 152 (10): 1872-6623. تأثير العلاج بالتدليك على مستويات التوتر ونوعية الحياة لدى مرضى أورام المخ - الملاحظات من دراسة تجريبية. شارع كير الرعاية الداعمة في السرطان: المجلة الرسمية للرابطة متعددة الجنسيات للرعاية الداعمة في السرطان ، 2010 ، نوفمبر ؛ 19 (5): 1433-7339. هكذا يقولون ، أنت تفعل - وإذا كانت الفرشاة الجافة تجعلك سعيدًا ، فاذهب إليها.

زائد، أي يقول فرانك إن نوع التدليك سيجعل البشرة تبدو ممتلئة نتيجة لزيادة الدورة الدموية ، مما يعني أن السيلوليت قد يبدو أقل مؤقتًا. لكن هذا التأثير قصير للغاية. فكر في مدى ورود خديك عندما تكون في البرد ، وكيف يتلاشى بسرعة عندما تأتي إلى الداخل ، يقول كيركوريان. إنه نفس تأثير توسع الأوعية في العمل.

بخلاف ذلك ، فإن التنظيف بالفرشاة جيد في الحقيقة لتقشير البشرة ، كما يقول الإبراهيمي. يمكن أن تصبح الطبقة العليا من خلايا الجلد أكثر ثخانة أو أكثر تملصًا ، حيث أننا نتقدم في العمر (أو نتفادى الترطيب) ، لذلك يمكن أن يساعد الاحتكاك في كل مكان باستخدام فرشاة أو قطعة قماش مبللة لطيفًا إلى حد ما.

فقط تأكد من أنك لا تتعامل معه تقريبًا ، وإلا فإنك تخاطر بالتسبب في جروح صغيرة والتهابات ، والتي قد تبدو مثل بصيلات الشعر الملتهبة - أو ما هو أسوأ ، كما يقول الإبراهيمي. يوصي فرانك بالبدء في استخدام قطعة قماش مبللة والعمل بأعلى إلى أن تحصل على التأثير الذي تبحث عنه ، واتبعه مع مرطب لإغلاق الصفقة.

الخط السفلي

إلى حد بعيد ، كل ما تراه عن التنظيف الجاف "لإزالة السموم" إلى "التخلص من السيلوليت" بطابقين. القليل من التدليك لا يؤذي أحداً أبدًا ، لكنه لن يحدث فرقًا طويل الأمد على سطح بشرتك ، ويتم الاعتناء بالسموم من تلقاء نفسها (بفضل الكبد). إذا كنت تكره اللوف أو تحب TLC ، فقم بالفرشاة وجافة ، ولكن للأسف ، لن يكون جسم 2.0 على الأرجح عندما تستيقظ.