معلومات

كيف الجري في طماق Skintight غيرت علاقتي مع جسدي

كيف الجري في طماق Skintight غيرت علاقتي مع جسدي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"أنظروا إلى هذا الحمار في سروال اليوغا!" هذه الملاحظة الرائعة أحضرها لي أحد الشبان الخمسة الذين اختاروا مضايقتي أثناء مسائي بعد الظهر.

إنه سباق عادي يبلغ طوله أربعة أو خمسة أميال على طول شوارع الحي. من الطبيعي ، أيضًا ، أن أتعرض للمضايقة.

قد ترغب

الفيديو الأكثر منعشًا حول صورة الجسم التي رأيناها منذ وقت طويل

أركض من قبل الكلية المحلية ، حيث ينادي الرجال بي ، ويصرخون بتفاصيل حية عما يريدون أن يفعلوه بي ، وما يفكرون به في جسدي ، وما يريدون أن يفعلوه بهم. يصرخون بصوت أعلى ويتبعوني لبضع خطوات وأنا أركض في الماضي. إنهم يضحكون.

ينبض قلبي بسرعة وصعوبة على صدري وأنا أحاول تحقيق هذا التوازن بين رفعه من هناك مع عدم تركهم يرونني خائفًا.

ولكن انا خائف. أنا خائف ومهين ، وقد سئمت من مواجهة هذا الأمر تقريبًا في كل مرة أركض فيها خارج المنزل ، وأنا أفكر في الدوران حولها ووضعها في مكانها ، مما أتركها حقًا.

أنا أعرف بالضبط ما أود قوله. ولكني أعلم أيضًا أنني لست آمنًا ، ولذا فإنني أواصل الركض.

جسدي لم يكن بلدي

حصة على بينتيريست

بدأ الرجال يتحرشون بي جنسيًا عندما كان عمري ثماني سنوات ، ولم يفلح ذلك منذ ذلك الحين. منذ الصغر شعرت أن جسدي والجنس لم تكن لي. بدلاً من ذلك ، كانت منتجات يتم تقييمها وتمييزها من قبل أشخاص لا يعرفونني ولكن يبدو أنهم يمتلكون القدرة على تحديد كيف تم إدراكي في العالم.

كطفل شديد الحساسية ، كان ردي على هذه الرسائل هو الانفصال عن علاقتي بجسدي. ارتديت ثيابًا فاشلة وتجنبت المكياج وأي شيء قد يُنظر إليه على أنه "مثير". لقد انكمشت عن الانتباه ، جزئياً من جهد لا يمكن رؤيته ومن ثم جنسي أو التحرش به.

قد ترغب

3 طرق لتشعر بشكل أفضل عن جسمك الآن

حدث شيء غريب في عملية محاولة للاختباء. استسلام ملكية جسدي والجنساني يعني أنني بدأت في تحديد جسدي من خلال عيون الآخرين. لم أتمكن من وصف مظهري ؛ لم أستطع معرفة ما إذا كنت تبدو لطيفة أو إذا كنت جذابة. لقد اعتمدت على تقييمات الآخرين لإعطائي بعض الدلائل حول شكل جسدي.

أدى هذا إلى حدوث انفصام غريب: في الوقت نفسه تقلصت من تصورات الآخرين لجسدي ، كما أنني أتوق لهم. كنت جذابة فقط إذا قال شخص آخر إنني جذابة. إذا أشار شخص ما إلى أن أي جزء من جسدي لم يكن مستحيلًا ، فيجب أن يكون صحيحًا. كنت بحاجة إلى آراء الآخرين من جسدي من أجل الحصول على رأي حول جسدي.

عشت بهذه الطريقة حتى كان عمري 21 عامًا.

مرآتي مرآتي

بدأت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية عندما كان عمري 12 عامًا ، وهي مساحة كانت محفوفةً بي من البداية.

في الصالة الرياضية ، من المستحيل تجنب جسمك. هناك غرفة تغيير الملابس ، مليئة بالنساء في مختلف حالات خلع ملابسه ، مع ضغوطها لتكون مريحة أثناء عارية وعلى الشاشة. هناك مرايا على كل جدار. هناك دقات قلبك وعضلاتك الخاصة ، وتطالبك بالتعرف على ارتباطك بها. هناك أقمشة ضاغطة تجعل من الصعب عليك إخفاء جسمك عن الآخرين أو عن نفسك.

ما زلت ، حاولت. ارتديت تي شيرتًا واسعًا وسراويل يوغا كاملة الطول (مقاسًا كبيرًا جدًا) لرفع الأثقال ، باستخدام الإهليلجية ، وتشغيلها على جهاز الجري. بدأت في إجراء تمارين رياضية في المنزل لذلك لن أكون معروضًا.

في الأعوام الثمانية الماضية ، شعرت براحة وثقة متزايدة في بشرتي ، لكن هذه العادة المتمثلة في ارتداء ملابس فضفاضة ضخمة أثناء التمرينات استمرت.

نظرًا لأنني عززت علاقتي مع جسدي ، فقد تحول تركيزي أثناء التدريبات على ما يبدو عليه جسدي إلى ما يشعر به.

أخيرًا ، خلال العام الماضي أو نحو ذلك ، بدأ شيء ما في التحول. نظرًا لأنني عززت علاقتي مع جسدي ، فقد تحول تركيزي أثناء التدريبات على ما يبدو عليه جسدي إلى ما يشعر به.

وخلال هذه العملية ، أدركت أنني شعرت بالثقل في ركلي الجري من أسفل أرجل البنطلونات المتوهجة ، وأحزمة الخصر المتدلية ، والسراويل الطويلة لليوغا التي امتدت في الشارع أو الممر أثناء الركض.

لذلك قررت أن أفعل شيئًا كان من الصعب أن أجده غير وارد: شراء زوج من الجوارب الضيقة الجري.

شراء في

استغرق الأمر مني شهرين تقريبًا لأستمر في ذلك. أنقذت ثلاثة أزواج لطيفة في سلة التسوق عبر الإنترنت من REI. سأعود إليه كل أسبوع أو نحو ذلك لإعادة قراءة الأوصاف والمراجعات.

لكنني لم أستطع إحضار نفسي إلى مفترق النقود. إذا كنت أنفق 65 دولارًا على زوجي من الجوارب ، فكرت ، حينها سأكون مضطرًا لبسها للحصول على قيمة أموالي. ولم أكن مستعدًا للالتزام بذلك.

لذا اخترت زوجًا أرخص من متجر الصناديق الكبيرة ، وقلت لنفسي أنني لم أضطر إلى ارتدائه بمجرد وصولهم. سيناريو الحالة الأسوأ ، سأكون فقط 18 دولارًا.

عندما وصلت الحزمة ، قمت بفتحه وسحبت الجوارب بقلق من الظرف.

sh المقدسة ر، اعتقدت. وهذه هي صغير.

كنت أحسب أنني كنت أجذبهم ، وكانوا عالقين في فخذي ، وأرسلهم مرة أخرى إلى المتجر. بعد ذلك على الأقل ، استطعت أن أعود إلى سروالي اليوغا القبيحة بعد أن قلت إنني حاولت.

لكن لباس ضيق انزلق الطريق كله صعودا وفوق الوركين. أنها تناسب. كانت مريحة. ويمكنني التحرك. تجمدت حول المطبخ. رميت بعض الركلات المرتفعة وبعض الضربات الجانبية. ركضت في الردهة. شعرت رائعة. بقي سؤال واحد: هل يمكنني فعلاً إزالتها في الأماكن العامة؟

الحصول على الراحة خارج منطقة الراحة الخاصة بي

حصة على بينتيريست

كما تبين؟ نعم ، أنا قادر جسديًا على ارتداء لباس ضيق في الجري في الأماكن العامة. لقد فعلت ذلك الآن 20 مرات زائد. ومع ذلك ، كان الحصول على الراحة العاطفية فيها عملية تدريجية.

مثل تقوية العضلات ، أشعر بثقة أكبر في كل مرة أرتديها. لقد ارتديتهم الآن للركض مع الأصدقاء والجري المنفرد ، في الجري في الشوارع ، وفي الجري في الجيم.

أحب أن أقول أنه في لبسي لباس ضيق ، تعلمت التوقف عن إعطاء اللعنة ما يفكر به الآخرون في جسدي ، لكن هذا لن يكون صحيحًا تمامًا.

مثل تقوية العضلات ، أشعر بثقة أكبر في لباس ضيق في كل مرة أرتديها.

أرى أشخاص ينظرون إلي أثناء الركض ، وأحيانًا أشعر بالوعي الذاتي وأنا أسأل عما يفكرون فيه. أتساءل عما إذا كانوا يحكمون عليّ. أنا قلق بشأن التعرض للمضايقات. (لكنني أعلم أيضًا ، للأسف ، أنني سأتعرض للمضايقة بغض النظر عن ما أرتديه ، وكل المسؤولية تقع على عاتق الرجال الذين يختارون الاتصال بي ، وليس خياري للملابس.)

بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن هذه المخاوف تتفوق الآن على مدى شعوري الرائع عندما أمارس الركض في لباس ضيق. تحرر من ساقي النسيج ، تتحرك ساقي بشكل أسرع وأكثر مرونة. أنا أكثر مرونة: يمكنني القفز فوق جذوع الأشجار والصخور بسهولة (وبدون خوف من أن يتعثر ساقي الداخلي). أشعر بالفخر من جسدي لما يسمح لي القيام به. ويمكنني استكشاف قدراتي البدنية بسهولة أكبر عندما أرتدي ملابس تمكنني من ذلك.

شيء آخر قد تغير أيضا. في هذه الأيام ، لا أحتاج إلى أي شخص آخر ليخبرني ما إذا كان جسدي لائقًا أم جذابًا أم لطيفًا. أشعر أنني جذابة في بلدي الجوارب الجري. وبدأت أتعلم أن هذا ليس شيئًا فظيعًا.

قد ترغب

كيف ندرب أدمغتنا على كره أجسادنا

بعد كل ذلك الوقت يختبئ - كما لو كان نشاطي الجنسي سراً ، بمجرد الكشف عنه ، سيتم تعريفه من قبل أي شخص إلا أنا - أنا أتعلم امتلاك جسدي. أنا لا أنتظر حتى يخبرني أشخاص آخرون ما إذا كان جسدي يستحق الحكم أو المديح. بعقب بلدي يبدو رائعا في تشغيل الجوارب. سأكون الشخص الذي يقول ذلك.

أعلم أن هذه التغييرات ليست فقط نتيجة شراء زوج من لباس ضيق على الجري - سيكون مكافئًا للصحة العقلية لقول أنه يمكنك الحصول على "جسم الأحلام" ببساطة عن طريق تناول جرعة واحدة من حبة معجزة. يتطلب الأمر جهداً عقليًا لتغيير علاقتي مع جسدي ، وليس مجرد بنطلون جديد.

ولكن هذا هو الشيء الذي أدركته: نظرًا لأن الجوارب الضيقة لا تقاوم ، فإن تعلم أن تكون مرتاحًا فيها يماثل تعلم أن تكون أكثر راحة في بشرتي. وهذا ، بالنسبة لي ، يستحق أكثر من 18 دولارًا.