مراجعات

قد تقود سيارتك إلى المنزل في الليل مع النوم

قد تقود سيارتك إلى المنزل في الليل مع النوم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حصة على بينتيريست

بينما تعمل شركات التكنولوجيا على معالجة تأثير التأثير السلبي من هواتفنا على نومنا ، إلا أن هناك مصدرًا آخر للضوء الأزرق يعبث حاليًا باستخدام zzzs: مصابيح الشوارع LED.

في وقت سابق من هذا الشهر ، أشارت الجمعية الطبية الأمريكية (AMA) إلى أن الأضواء الجديدة ، على الرغم من كلفتها وفعاليتها في استهلاك الطاقة ، يمكنها كبح الميلاتونين لدى السائقين وتعطيل دورات نومهم أكثر مما تفعل الأنوار التقليدية (تقليل وقت النوم وجودته ، من بين أشياء أخرى) . قدمت المجموعة توصيات لاستخدامها المتواصل ، داعيةً إلى تقليل انبعاث الضوء الأزرق إلى الحد الأدنى وتقليل الوهج المناسب. في حين أنه من المحبط أننا لا نستطيع فعل الكثير ولكن نأمل أن تتبع مجتمعاتنا هذه الاقتراحات ، إلا أنه من الجيد أن تكون على دراية بهذه المشكلة. لمعرفة كيفية إدارة عقبات النوم لك يستطيع السيطرة ، انقر أدناه.

32 حلول لحين لا تستطيع النوم


شاهد الفيديو: نصيحة لسلامة القيادة في الليل (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Trong

    لا يمكنك حتى العثور على خطأ!

  2. Huxly

    كل شيء عن واحد بلا حدود

  3. Forba

    ارتكاب الاخطاء. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  4. Beaumains

    أعتقد أنني أرتكب أخطاء. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، وتحدث.

  5. Brigham

    أهنئ يا لها من إجابة ممتازة.



اكتب رسالة