موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

الحياة

محاولة الغليان بو وداعا - بأمان

حصة على Pinterest التي تم إنشاؤها من أجل Greatist من قبل خبراء في Healthline. قراءة المزيد لا توجد طريقة لتجميل هذا الموضوع: الدمامل هي كتل صلبة ، حمراء ، مؤلمة في كثير من الأحيان تحت جلدك والتي ليست بطبيعتها ممتعة. تُعرف الدمامل ، التي تُعرف أيضًا باسم "الألفاظ" ، بالبثور ولكنها تكون على شكل قبة ، وغالبًا ما تكون أكثر إيلامًا ، وأكبر حجمًا في العادة.
إقرأ المزيد
مراجعات

5 أسباب مقنعة يجب ألا تتخلص من الغلوتين (ما لم يكن عليك ذلك)

إن التخلص من الغلوتين أمر منطقي تمامًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السيلياك أو بعض التعصب الخطير الآخر. ولكن ، كما يوضح هذا الفيديو الممتع من Elite Daily ، فإنك ستضر أكثر من النفع عن طريق التخلص من معظم الحبوب "لمجرد". ثقوا بنا ، سوف تشكركم معدتك وعقلك ومحفظة.
إقرأ المزيد
متفرقات

10 ، مفاجأة ، عادات الأكل الصحية من جميع أنحاء العالم

ليس لدى الولايات المتحدة أعلى معدل للسمنة في الأمريكتين (يذهب هذا الشرف المشكوك فيه إلى المكسيك) ، لكن أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة ، وهذا العدد لا ينخفض. إنه إحصاء جذاب ، لا سيما عند مقارنته بالبيانات من دول مثل اليابان والهند ، حيث تقل معدلات البدانة عن 5 في المائة.
إقرأ المزيد
متفرقات

35 الصحة واللياقة الموارد قد فاتك

اليوم هو يوم مثير - لقد نجينا من نهاية العالم المايا المزعومة. بالإضافة إلى ذلك ، إنه عيد الميلاد ورأس السنة تقريبًا (وقت الحفلة!). على الرغم من أننا قد وصلنا لتوه من الميموزا في المكتب هذا الصباح ، لدينا 8 إحصائيات قد تقنعك بالتخلي عن خمر ، حتى لو لبضعة أسابيع. وللفترة الممتدة بين لحم الديك الرومي وحمص العيد ، نوضح مصادر بديلة (هل سمعت عن الناتو؟
إقرأ المزيد
الحياة

النباتي المعكرونة وصفات أن طعم أي شيء ولكن

من الصعب تخيل طبق مكرونة دسم بدون زبدة وجبنة وحليب ، لكن هذه الوصفات النباتية تثبت أنك لا تحتاج إلى منتجات الألبان لصنع صلصة حريرية ناعمة لمعكرونةك المفضلة. العديد من هذه الوصفات تستدعي بالفعل الخضار ، لكن لا تدع التعليمات تحد من الإنتاج الذي تستخدمه. لا تتردد في الحصول على الإبداع وإضافة المفضلة لديك إلى أي من هذه الأشكال لطبق المعكرونة أكثر صحة.
إقرأ المزيد
متفرقات

26 طرق صحية للطهي مع البيرة

حان الوقت لتغيير الطريقة التي نفكر بها في brewskies عطلة نهاية الأسبوع ، لأن البيرة ليست فقط للشرب! في الوقت المناسب لموسم الباب الخلفي ، إليك 26 وصفة صحية تستخدم المشروبات المفضلة لكل شخص: البيرة. بحاجة الى سبب آخر لطهي الطعام مع واحد بارد؟ يمكن أن يكون البوز (باعتدال!) مفيدًا لك - تشير الدراسات إلى أن البيرة والنبيذ يحتويان على مضادات أكسدة تسمى الفينولات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
إقرأ المزيد